Welkom op de website van het Bijdehandje

Tegenwoordig doen we enorm ons best om gezond en fit te worden/blijven. Denk hierbij aan sporten, gezond eten, mediteren en ga zo maar door. Aan massages wordt op zo’n moment niet gedacht omdat het nemen van een massage vaak een onderschatte ‘luxe’ is.

Maar waarom is een massage nou eigenlijk zo goed?
Een massage is niet alleen heerlijke ontspanning, maar ook heel gezond voor je lichaam. Daarom is het verstandig om je lichaam geregeld te laten masseren.
– Massage verbetert het immuunsysteem. Je weerstand tegen ziektes wordt beter. Er worden meer witte bloedlichaampjes aangemaakt en het stresshormoon cortisol wordt verlaagd. Minder snel ziek dus!
– Massage is een heel doeltreffend middel bij spanningsklachten en stress. De productie van het stresshormoon wordt verminderd waardoor het lichaam de kans krijgt zich te ontspannen en te herstellen van grote inspanning.
– Massage laat je beter slapen.  Tijdens een massage wordt serotonine geproduceerd. Dit hormoon zorgt ervoor dat je beter slaapt.
– Massage maakt je gelukkiger! De gelukshormonen serotonine en endorfine komen vrij tijdens een massage. Welke ervoor zorgen dat je je blij, zorgeloos en prettig voelt. Tevens kun je pijn beter verdragen door deze stoffen.
– Massage laat je beter in je vel zitten. Door een massage wordt je huid elastischer doordat spanningen in het bindweefsel worden los gekneed. Ook wordt de doorbloeding in de huid beter waardoor de kleur en uitstraling van je huid een boost krijgt.
– Massage maakt je gespannen spieren weer soepel.  Massage verzacht pijnlijke en stijve spieren. Er komt ruimte en ontspanning in de spieren, omdat blokkades en spanningen los gekneed worden.
– Massage verbetert de bloedcirculatie. Een massage activeert de bloedsomloop. Hierdoor krijgen de spieren, organen, botten en huid meer verse voedingsstoffen.
– Massage verwijdert afvalstoffen. Belangrijk hierbij is dat je voldoende water drinkt.

Na een massage wordt geadviseerd om voldoende water te drinken, waarom?
Bij een massagebehandeling komen er veel afvalstoffen vrij, doordat de bloedcirculatie en de lymfevaten worden geactiveerd. Water drinken zal de nieren helpen om deze stoffen zo snel mogelijk af te voeren. Drink je niet genoeg na de massage dan kan dit hoofdpijn, misselijkheid en/of vermoeidheid veroorzaken.

Worden massages vergoed door de ziektekostenverzekering?
Nee, helaas worden de massages niet vergoed. Ik ben mij hier wel op aan het oriënteren dus hopelijk kan ik in de toekomst dit aanbieden.

Het is altijd belangrijk om mij op de hoogte te stellen van zwangerschap, ondergane operaties of blessures. Ik kan dan de behandeling erop aanpassen of adviseren om geen massage te ondergaan.

Welke cadeaubonnen worden geaccepteerd?
Ik accepteer alleen cadeaubonnen van het Bijdehandje zelf.  Voor meer informatie klik hier over de cadeaubonnen van het Bijdehandje.